Розкрий свою справжню силу
Професійні тренування для людей, які цінують якість і результат. Твоя подорож до сили та витривалості починається тут.
Чому обирають yelmasto
Ми не просто тренуємо тіло — ми розвиваємо силу духу, витривалість характеру та незламну мотивацію
Збільшення Сили
Розвиваємо функціональну силу, яка допомагає в повсякденному житті. Кожне тренування — крок до нової версії себе.
Витривалість
Тренуємо серцево-судинну систему для довготривалих навантажень. Відчуй, як зростає твоя енергія кожен день.
Мотивація
Створюємо звички, які змінюють життя. Підтримка та наставництво допомагають досягати цілей.
Типи Тренувань
Різноманітні програми для всіх рівнів підготовки та цілей
Силові Тренування
Розвиваємо м'язову масу та силу за допомогою вільних ваг, тренажерів та функціональних рухів. Програми адаптовані під твій рівень підготовки.
- • Базові та ізолюючі вправи
- • Прогресивне навантаження
- • Техніка безпечного виконання
Кардіо Тренування
Покращуємо роботу серцево-судинної системи, збільшуємо витривалість та спалюємо калорії. Від легких до інтенсивних навантажень.
- • Інтервальні тренування
- • Циклічні вправи
- • Моніторинг пульсу
HIIT Тренування
Високоінтенсивні інтервальні тренування для максимального ефекту за мінімальний час. Ідеальний вибір для зайнятих людей.
- • Короткі інтенсивні сесії
- • Ефективне спалювання жиру
- • Підвищення метаболізму
Кросфіт
Функціональні рухи високої інтенсивності, що розвивають усі фізичні якості одночасно. Командний дух та мотивація група.
- • Різноманітні WOD
- • Функціональні рухи
- • Групова підтримка
Індивідуальні Програми
Кожна людина унікальна, тому ми створюємо персоналізовані програми тренувань, враховуючи твій рівень підготовки, цілі та особливості організму.
Персональний підхід
Програма розробляється саме для тебе
Гнучкий графік
Адаптуємо під твій розпорядок дня
Постійна підтримка
Супровід тренера на всьому шляху
Цінові Пакети
Оберіть оптимальний варіант для досягнення своїх фітнес-цілей
Базовий
- • Доступ до тренажерного залу
- • Групові заняття
- • Базові консультації
- • Програма тренувань
Стандарт
- • Усе з базового пакету
- • Персональні консультації
- • Індивідуальний план харчування
- • Онлайн підтримка тренера
- • Доступ до преміум-зони
Преміум
- • Усе зі стандартного пакету
- • Персональний тренер
- • Індивідуальні тренування
- • Розширена діагностика
- • Спа-послуги
Також доступні:
Безкоштовне Пробне Заняття
Не впевнений, чи підходить тобі наш підхід? Приходь на безкоштовне пробне заняття та переконайся в ефективності наших методів. Без зобов'язань та прихованих платежів.
Пробне заняття
Повністю безкоштовно
Групові Заняття
Енергія групи, мотивація однодумців та професійне керівництво тренера — ідеальне поєднання для досягнення результатів
Силові класи
Розвиток сили в груповому форматі
Кардіо-фітнес
Динамічні заняття для витривалості
Функціональний
Природні рухи для життя
HIIT класи
Інтенсивні інтервальні тренування
"Групові заняття — це не просто тренування, це спільнота однодумців, які підтримують один одного на шляху до здоров'я та сили."
Почни тренуватись вже сьогодні!
Не відкладай своє здоров'я на завтра. Кожен день без тренувань — це втрачена можливість стати сильнішим, витривалішим та впевненішим у собі.
Зв'яжіться з нами
Заповніть форму і ми зв'яжемося з вами найближчим часом для обговорення деталей